Sprawdź, co dzieje się z ciałem, gdy rzucisz palenie

Onderzoek van deskundigen heeft al jaren geleden aangetoond dat roken zeer schadelijk is en verschrikkelijke gevolgen heeft. Voor velen lijkt stoppen met roken een enorme uitdaging te zijn, vooral vanwege het psychologische aspect. Rokers vinden het moeilijk om de motivatie te vinden, omdat ze vinden dat roken een manier is om te ontspannen, die hen niet mag worden afgenomen.

Een gezond leven leiden is niet makkelijk. Zeker met fastfood of drugs die ons op elke straathoek verleiden, maar het is de moeite waard om goed voor jezelf te zorgen. En zoals de wetenschappers zeggen, de eerste positieve veranderingen in je lichaam ontstaan al 20 minuten na je laatste trekje. Kijk zelf maar:


1p


20 minuten: Je hartritme wordt weer normaal, de haarvaten en het vasculaire netwerk herstellen zich. De bloedtoevoer naar vingers en voeten wordt verbeterd.

2p



12 uren: Het niveau aan koolstof in je bloed daalt, en zuurstof stijgt. De chemie van je bloed wordt weer normaal.
3p



bron : brightside.me





20 ontroerende foto’s die je aan het denken zetten. Bereid je voor op een heleboel drama!
De meeste mensen zijn geneigd om alleen te merken wat ze missen. Ze waarderen zelden wat ze al hebben. Zij richten zich op het ontbreken van goederen of hebben de positieve aspecten van hun leven niet in de gaten. Ze hebben het gevoel dat ze ongelukk



Dit meisje maakte bijna 3 miljoen mensen enthousiast! Luister naar haar ongelooflijke stem, met één van de grootste hits van Adele
De wereld zit vol charmante en getalenteerde kinderen, zoals blijkt uit hun optredens in tal van tv-programma’s, zoals talentenjachten. Een talent dat echt uniek is, is echter uiterst zeldzaam. Deze gave had Olivia Kay, wiens vocale capaciteite

Ze bracht haar hele leven in een plastic kom. Haar trieste lot raakten mensen over de hele wereld
De 19-jarige Rahma Haruna uit Kano, Nigeria is een vrolijk en vriendelijk meisje. Ondanks haar handicap probeert ze een positieve houding te houden en hoopt op een betere toekomst. De armen, benen en een groot deel van de romp van de jonge vrouw is a

Deze verhalen laten zien dat goedertierenheid overal is!
In de gekke wereld van tegenwoordig, vol conflicten en instabiliteit, is het moeilijk om hoop voor de toekomst te behouden. Dus, hoe blijf je open staan en een groot hart houden voor anderen, wanneer de wereld onaangenaam en wreed lijkt te zijn. Het