Sprawdź, co dzieje się z ciałem, gdy rzucisz palenie

Onderzoek van deskundigen heeft al jaren geleden aangetoond dat roken zeer schadelijk is en verschrikkelijke gevolgen heeft. Voor velen lijkt stoppen met roken een enorme uitdaging te zijn, vooral vanwege het psychologische aspect. Rokers vinden het moeilijk om de motivatie te vinden, omdat ze vinden dat roken een manier is om te ontspannen, die hen niet mag worden afgenomen.

Een gezond leven leiden is niet makkelijk. Zeker met fastfood of drugs die ons op elke straathoek verleiden, maar het is de moeite waard om goed voor jezelf te zorgen. En zoals de wetenschappers zeggen, de eerste positieve veranderingen in je lichaam ontstaan al 20 minuten na je laatste trekje. Kijk zelf maar:


1p


20 minuten: Je hartritme wordt weer normaal, de haarvaten en het vasculaire netwerk herstellen zich. De bloedtoevoer naar vingers en voeten wordt verbeterd.

2p



12 uren: Het niveau aan koolstof in je bloed daalt, en zuurstof stijgt. De chemie van je bloed wordt weer normaal.
3p



bron : brightside.me





9 nuttige toepassingen van citroenen, waarvan je geen idee had dat ze bestonden…
Het is erg gezond wanneer je de dag begint met een glas water met citroen – het beinvloedt onze gezondheid op een zeer gunstige manier. Wil je een gezond drankje maken, giet dan warm of koud water, maar niet kokend, over een citroen. Hieronder



Niemand Durfde Deze Kat Aan Te Raken…Toen Nam Hij Hem In Zijn Armen… Wat Er Daarna Gebeurde Raakt Je Hart!
Iedereen kende Ugly – een verdwaalde kat die in de kelder leefde. Hij was heel erg lelijk. Hij had slechts één oog! Op de plaats waar het tweede had moeten zitten, had hij een lelijke, etterende wond. De linker poot van de kat had een ernstig

Toen ik besefte wat er op deze plank lag, kon ik niet meer ophouden met lachen. Ik vraag me nog steeds wel eens af hoe dit kon!
Terwijl hij langs de rivier wandelde, zag een voorbijganger iets vreemds. Hij zag een surfplank op de stroom langsdrijven. Hij keek nog eens wat beter… Hij pakte zijn camera en begon er opnames van te maken. In eerste instantie zag hij niet iets sp

Maak je glimlach op natuurlijke wijze witter met producten die in elke apotheek verkrijgbaar zijn!
Een mooie witte glimlach is de droom van iedereen. Helaas laat de witheid van onze tanden vaak veel te wensen over – we drinken grote hoeveelheden koffie of sterke thee, roken sigaretten, poetsen onze tanden niet goed, en het resultaat van dat