Weet je wat er in fruityoghurt zit? Als je ervan houdt kun je dit maar beter niet lezen!

Voor veel mensen is yoghurt een gezond en voedzaam tussendoortje. We geven het graag aan onze kinderen en eten het elke dag. Wanneer we op dieet zijn, eten we het nog steeds graag, omdat we denken dat we iets gezonds eten met weinig calorieën.
We kiezen graag degene met extra granen of fruit, en denken dat we onze voeding goed afwisselen en ons lichaam waardevolle voedingsstoffen geven. Hoe vaak lezen we bij het kiezen van yoghurt de ingrediënten? Waarschijnlijk heel sporadisch of helemaal niet, en het zou goed zijn om te weten wat erin zit. Kijk of je het echt moet kopen!

1


1. Enorme hoeveelheden suiker

De volgorde van ingrediënten op de beker is niet toevallig. Degene die bovenaan staan zijn de meest voorkomende. Suiker staat meestal op de derde plaats. Er wordt geschat dat in een gemiddeld kopje (330 g) yoghurt tot wel 9 theelepels suiker zitten! Vaak wordt het vervangen door een glucose-fructosestroop, die nog meer metabole stoornissen veroorzaakt dan gewone suiker. Het regelmatig eten van yoghurt kan tot obesitas en type 2 diabetes leiden.

2



2. Kleurstoffen, inclusief die welke uit de lichamen van bladluizen worden gehaald

Om yoghurt een mooie kleur te geven, wordt er kleurstof aan toegevoegd. De meeste mensen denken dat de heldere kleur afkomstig is van de vrucht die erin zitten. Niets daarvan! Die is afkomstig van kleurstoffen, zowel synthetische als natuurlijke. Kijk waar ze onze favoriete desserts mee kleuren:
kersenyoghurt – een concentraat van zwarte wortelen,
aardbeienyoghurt – bietenconcentraat,
kiwiyoghurt – een extract van brandnetels,
perzik- en abrikozenyoghurt – een uittreksel uit paprika’s,
Vlierbes, aalbes en appelbes bevatten violetrode kleurstoffen, die ook aan yoghurt worden toegevoegd. Een populaire stof die het een mooie rode kleur geeft is karmijn, dat wordt gemaakt op basis van insecten uit de grond. Meer over dit onderwerp hier.



bron : poradnikzdrowie.pl





Geniet een uur voor het slapen gaan van dit drankje, en kijk wat voor bijzonders er gebeurt! Van nu af aan zul je nooit meer klagen over …
De juiste hoeveelheid en kwaliteit van slaap is niet alleen een garantie voor een goed humeur overdag, maar ook een belangrijk punt voor onze gezondheid. Tijdens de slaap vinden er in het lichaam regeneratieve processen plaats, met inbegrip van een r



Een Indiase Arts Voerde Een Zeer Eenvoudig Experiment Uit! Het Resultaat Verraste Zijn Vrouw Volledig!
De echtgenote van dr. Mohamed Babu uit India merkte op een dag een groot aantal mieren die in hun keuken rondliepen. Ze begon ze van dichtbij te bekijken. Ze zag dat ze zich rond druppels gemorste melk verzamelden. Na enige tijd begonnen hun lichamen

Deze vruchtenrollen zien er niet alleen geweldig uit, maar zijn ook erg gezond.
 Dit idee van fruithapjes in de vorm van rollen wordt steeds populairder op het internet. Dit is een perfecte manier om zelfs de slechtste eters vitamines binnen te laten krijgen. Fruitrollen zien er niet alleen geweldig uit, maar ze smaken ook nog

Ze Hoorde De Hartslag Van Haar Zoon In De Borst Van Een Andere Vrouw! Het Was Een Zeer Opwindende Ontmoeting!
Twintig jaar geleden stierf Vicki Brannon’s zoon. De vrouw besloot om de organen uit zijn lichaam beschikbaar te stellen. De tiener Jennifer Lentini, die vele jaren heeft geworsteld met hart- en vaatziekten, kreeg het nieuwe hart. De transplant