Weet je wat er in fruityoghurt zit? Als je ervan houdt kun je dit maar beter niet lezen!

Voor veel mensen is yoghurt een gezond en voedzaam tussendoortje. We geven het graag aan onze kinderen en eten het elke dag. Wanneer we op dieet zijn, eten we het nog steeds graag, omdat we denken dat we iets gezonds eten met weinig calorieën.
We kiezen graag degene met extra granen of fruit, en denken dat we onze voeding goed afwisselen en ons lichaam waardevolle voedingsstoffen geven. Hoe vaak lezen we bij het kiezen van yoghurt de ingrediënten? Waarschijnlijk heel sporadisch of helemaal niet, en het zou goed zijn om te weten wat erin zit. Kijk of je het echt moet kopen!

1


1. Enorme hoeveelheden suiker

De volgorde van ingrediënten op de beker is niet toevallig. Degene die bovenaan staan zijn de meest voorkomende. Suiker staat meestal op de derde plaats. Er wordt geschat dat in een gemiddeld kopje (330 g) yoghurt tot wel 9 theelepels suiker zitten! Vaak wordt het vervangen door een glucose-fructosestroop, die nog meer metabole stoornissen veroorzaakt dan gewone suiker. Het regelmatig eten van yoghurt kan tot obesitas en type 2 diabetes leiden.

2



2. Kleurstoffen, inclusief die welke uit de lichamen van bladluizen worden gehaald

Om yoghurt een mooie kleur te geven, wordt er kleurstof aan toegevoegd. De meeste mensen denken dat de heldere kleur afkomstig is van de vrucht die erin zitten. Niets daarvan! Die is afkomstig van kleurstoffen, zowel synthetische als natuurlijke. Kijk waar ze onze favoriete desserts mee kleuren:
kersenyoghurt – een concentraat van zwarte wortelen,
aardbeienyoghurt – bietenconcentraat,
kiwiyoghurt – een extract van brandnetels,
perzik- en abrikozenyoghurt – een uittreksel uit paprika’s,
Vlierbes, aalbes en appelbes bevatten violetrode kleurstoffen, die ook aan yoghurt worden toegevoegd. Een populaire stof die het een mooie rode kleur geeft is karmijn, dat wordt gemaakt op basis van insecten uit de grond. Meer over dit onderwerp hier.



bron : poradnikzdrowie.pl

Facebook Comment




Verwachtingen versus realiteit! Zie hoe deze arme mensen iets onverwachts overkwam. Glimlach gegarandeerd!
Het leven kan wreed zijn en ons op elk moment teleurstellen. De realiteit is dat onze verwachtingen zelden uitkomen, en onderstaande voorbeelden zijn daar het beste bewijs voor. Bij aankoop van een product dat er op de verpakking geweldig uitziet, ve



10 vreemde activiteiten die je slimmer maken!
Neurobica staat ook wel bekend als hersentraining of de hersenenoefening. Het is gebaseerd op het gebruik van alle zintuigen. Hierdoor worden de hersenen gestimuleerd, krijgt sterkere neurologische verbindingen en wordt dus minder snel oud. Een goed

Deze Dobermann gaf zijn leven om zijn menselijke familie tegen vier cobra’s te verdedigen! Hij is een held!
Een Dobermann die deel uitmaakte van een gezin van acht deed op 11 juli wat hij altijd deed, namelijk het huis bewaken van zijn familie in het dorp Sebekapur (in het Gajapati district, India). Hij liep rond het gebouw om te kijken of er iets verdacht

Hij Redde Een Hond Uit Het Asiel… En Daarna Heeft Die Hond Zijn Leven Gered
Toen een officier bij de luchtmacht David Sharpe terug kwam van een missie, werd hij gediagnosticeerd met een posttraumatische stressstoornis en een lichte depressie. Hij was vaak boos, soms onbeheersbaar. In de daarop volgende weken had hij zelfmoor