3 heerlijke recepten voor desserts zonder suiker en bloem! Smaakt geweldig, zonder je lichaam te belasten!

Mensen zijn verdeeld in twee fundamentele groepen: mensen die van desserts houden en degenen die gek zijn op desserts :) Dit wordt vergemakkelijkt door de magie van de maag waar zelfs geen kleine aardappel meer in past, maar nog wel ruimte heeft voor een stukje cheesecake ;)

Maar soms laat onze gezondheid het niet toe om in een gebakwinkel maar zonder nadenken te eten wat we willen. Het is daarom de moeite waard recepten te leren gebruiken, die niet alleen erg lekker zijn, maar geen grote offers vraagt en calorieën tellen niet nodig is.


cakes-489849_960_720

 


1. Aardappelen

Ingrediënten:

  • 1 kop rozijnen
  • 1 kop gepelde walnoten
  • schil van 1 sinaasappel
  • 2 eetlepels honing
  • sesamzaad, geraspte kokos, cacaopoeder

Aanwijzingen:

Maal de noten in een blender en doe ze in een kom of op een bord, zodat je de ingrediënten makkelijk door elkaar kunt mixen. Rasp de schil met een fijne rasp. Hak de rozijnen in een blender of met de hand, en voeg de honing en de schil toe; roer het tot er een gladde pasta overblijft. Voeg de pasta aan de schaal met noten toe en meng het met een vork. Bevochtig je handen en vorm de uithardende massa tot ballen en rol ze in kokos, cacao of sesam.
Laat de koekjes 2-3 uur in de koelkast verder uitharden.
1


2. Fruitsalade

Ingrediënten:

  • 2 bananen
  • 1 grote sinaasappel
  • 1 kiwi
  • 1 kaki
  • 2 zoete appels
  • 1 kopje yoghurt
  • 1 eetlepel citroensap
  • en een paar verse muntblaadjes ter decoratie

Aanwijzingen: was alle vruchten grondig, pel ze en snijd ze in gelijke blokjes. Giet het citroensap over de appels om te voorkomen dat ze donker worden. Meng de groenten en doe ze in kopjes, giet de yoghurt er bovenop en klaar ben je! Je kunt nu de muntblaadjes er bovenop leggen.

2


3. Uiterst delicaat

Ingrediënten:

  • 200 g gepelde zonnebloempitten
  • 4 eetlepels honing

Aanwijzingen: Giet de honing in een pot en verwarm het terwijl je de zonnebloempitten toevoegt, kook het daarna op een laag vuur en blijf roeren zodat het mengsel niet aanbrandt. Neem het van het vuur zodra de massa begint te koken, giet het uit op een vel bakpapier en verdeel het met een mes in stukjes en laat het tenslotte afkoelen.

3

Pagina 1 van 1







De creativiteit van kinderen kent geen grenzen, kijk maar naar deze puinhopen!
Kinderen zijn interessante wezens, ze kunnen niet stil zitten, en blijven diverse manieren bedenken om hun leven interessanter te maken. Wanneer je kind stil zit in een kamer, of zich heel erg op iets concentreert, dan weet je dat hij iets van plan i



Deze vrouw heeft niet alleen de mooiste baan ter wereld, maar ook een geweldig salaris!
Wat zou jij doen voor een salaris van $32.000 per jaar? Waarschijnlijk heel veel. Zoveel verdient een werknemer die verantwoordelijk is voor het verzorgen van panda’s in een Chinese dierentuin. Echt, het is geen grap! De vrouw brengt haar dage

Magneto bestaat echt! Ontmoet de man die jou wakker maakte met zijn superkrachten!
Het hebben van superkrachten is een droom van ieder kind in de wereld. Daarbij zijn boeken, stripboeken en superhelden films ook erg populair. Veel kinderen zou willen vechten met de schurken zoals The Avengers of X-Men. Het gebeurd vaak dat een held

Deze hond werd levend begraven… Kijk wat er later met hem gebeurde.
De teef Lily was een dakloze hond die in Zuid-Afrika op straat leefde. Ze had een ernstig ongeluk gehad en kon niet meer goed lopen. Ze liep alleen door de straten in de hoop iemand te vinden die voor haar zou zorgen. Ze vond uiteindelijk onderdak bi