3 heerlijke recepten voor desserts zonder suiker en bloem! Smaakt geweldig, zonder je lichaam te belasten!

Mensen zijn verdeeld in twee fundamentele groepen: mensen die van desserts houden en degenen die gek zijn op desserts :) Dit wordt vergemakkelijkt door de magie van de maag waar zelfs geen kleine aardappel meer in past, maar nog wel ruimte heeft voor een stukje cheesecake ;)

Maar soms laat onze gezondheid het niet toe om in een gebakwinkel maar zonder nadenken te eten wat we willen. Het is daarom de moeite waard recepten te leren gebruiken, die niet alleen erg lekker zijn, maar geen grote offers vraagt en calorieën tellen niet nodig is.


cakes-489849_960_720

 


1. Aardappelen

Ingrediënten:

  • 1 kop rozijnen
  • 1 kop gepelde walnoten
  • schil van 1 sinaasappel
  • 2 eetlepels honing
  • sesamzaad, geraspte kokos, cacaopoeder

Aanwijzingen:

Maal de noten in een blender en doe ze in een kom of op een bord, zodat je de ingrediënten makkelijk door elkaar kunt mixen. Rasp de schil met een fijne rasp. Hak de rozijnen in een blender of met de hand, en voeg de honing en de schil toe; roer het tot er een gladde pasta overblijft. Voeg de pasta aan de schaal met noten toe en meng het met een vork. Bevochtig je handen en vorm de uithardende massa tot ballen en rol ze in kokos, cacao of sesam.
Laat de koekjes 2-3 uur in de koelkast verder uitharden.
1


2. Fruitsalade

Ingrediënten:

  • 2 bananen
  • 1 grote sinaasappel
  • 1 kiwi
  • 1 kaki
  • 2 zoete appels
  • 1 kopje yoghurt
  • 1 eetlepel citroensap
  • en een paar verse muntblaadjes ter decoratie

Aanwijzingen: was alle vruchten grondig, pel ze en snijd ze in gelijke blokjes. Giet het citroensap over de appels om te voorkomen dat ze donker worden. Meng de groenten en doe ze in kopjes, giet de yoghurt er bovenop en klaar ben je! Je kunt nu de muntblaadjes er bovenop leggen.

2


3. Uiterst delicaat

Ingrediënten:

  • 200 g gepelde zonnebloempitten
  • 4 eetlepels honing

Aanwijzingen: Giet de honing in een pot en verwarm het terwijl je de zonnebloempitten toevoegt, kook het daarna op een laag vuur en blijf roeren zodat het mengsel niet aanbrandt. Neem het van het vuur zodra de massa begint te koken, giet het uit op een vel bakpapier en verdeel het met een mes in stukjes en laat het tenslotte afkoelen.

3

Pagina 1 van 1







Maak je glimlach op natuurlijke wijze witter met producten die in elke apotheek verkrijgbaar zijn!
Een mooie witte glimlach is de droom van iedereen. Helaas laat de witheid van onze tanden vaak veel te wensen over – we drinken grote hoeveelheden koffie of sterke thee, roken sigaretten, poetsen onze tanden niet goed, en het resultaat van dat



Twee Politieagenten Vonden Een Gesloten Kartonnen Doos. Toen Ze Erin Keken, Konden Zij Het Niet Geloven …
George Bernard Shaw zei eens dat hoe meer mensen hij ontmoette, hoe meer hij van dieren hield… en als je een aantal van de verhalen leest, is het moeilijk om het niet met hem eens te zijn. Twee agenten, Keith Day en Justin Adams reden in hun au

Dit varken is bekender dan alle dansers op YouTube!
Wanneer er een nieuwe hit van een bekende zanger is, loopt het aantal views van zo’n hit in de miljoenen. Zo’n treffer is meestal gebaseerd op een nietszeggende, korte tekst die wordt aangevuld met een videoclip. Dat voorkomt echter niet dat zo

Doe voor het wassen van je haar een hoedje van aluminiumfolie op je hoofd… de beste kappers ter wereld gebruiken deze methode
Mooi, gezond haar is een van de symbolen van vrouwelijkheid. Alle dames willen graag dat hun haar sterk, glanzend en elastisch is. Helaas zijn er een heleboel factoren die het verzwakken. Drogen, straighten en sterke cosmetica voor styling hebben een