3 heerlijke recepten voor desserts zonder suiker en bloem! Smaakt geweldig, zonder je lichaam te belasten!

Mensen zijn verdeeld in twee fundamentele groepen: mensen die van desserts houden en degenen die gek zijn op desserts :) Dit wordt vergemakkelijkt door de magie van de maag waar zelfs geen kleine aardappel meer in past, maar nog wel ruimte heeft voor een stukje cheesecake ;)

Maar soms laat onze gezondheid het niet toe om in een gebakwinkel maar zonder nadenken te eten wat we willen. Het is daarom de moeite waard recepten te leren gebruiken, die niet alleen erg lekker zijn, maar geen grote offers vraagt en calorieën tellen niet nodig is.


cakes-489849_960_720

 


1. Aardappelen

Ingrediënten:

  • 1 kop rozijnen
  • 1 kop gepelde walnoten
  • schil van 1 sinaasappel
  • 2 eetlepels honing
  • sesamzaad, geraspte kokos, cacaopoeder

Aanwijzingen:

Maal de noten in een blender en doe ze in een kom of op een bord, zodat je de ingrediënten makkelijk door elkaar kunt mixen. Rasp de schil met een fijne rasp. Hak de rozijnen in een blender of met de hand, en voeg de honing en de schil toe; roer het tot er een gladde pasta overblijft. Voeg de pasta aan de schaal met noten toe en meng het met een vork. Bevochtig je handen en vorm de uithardende massa tot ballen en rol ze in kokos, cacao of sesam.
Laat de koekjes 2-3 uur in de koelkast verder uitharden.
1


2. Fruitsalade

Ingrediënten:

  • 2 bananen
  • 1 grote sinaasappel
  • 1 kiwi
  • 1 kaki
  • 2 zoete appels
  • 1 kopje yoghurt
  • 1 eetlepel citroensap
  • en een paar verse muntblaadjes ter decoratie

Aanwijzingen: was alle vruchten grondig, pel ze en snijd ze in gelijke blokjes. Giet het citroensap over de appels om te voorkomen dat ze donker worden. Meng de groenten en doe ze in kopjes, giet de yoghurt er bovenop en klaar ben je! Je kunt nu de muntblaadjes er bovenop leggen.

2


3. Uiterst delicaat

Ingrediënten:

  • 200 g gepelde zonnebloempitten
  • 4 eetlepels honing

Aanwijzingen: Giet de honing in een pot en verwarm het terwijl je de zonnebloempitten toevoegt, kook het daarna op een laag vuur en blijf roeren zodat het mengsel niet aanbrandt. Neem het van het vuur zodra de massa begint te koken, giet het uit op een vel bakpapier en verdeel het met een mes in stukjes en laat het tenslotte afkoelen.

3

Pagina 1 van 1







Hij nam een watermeloen en maakte er een klein gaatje in. Het resultaat zal je kinderen verrukken.
Watermeloen helpt de bloeddruk te verlagen en hartaanvallen te voorkomen; ze zijn een perfecte bron van antioxidanten, die het proces van huidveroudering vertragen. Ze bestaan voor 92% uit water, wat betekent dat ze een perfecte dorstlesser zijn. Maa



Een briljante gebruik van de extra gaatjes in sportschoenen! Wist jij waar dit gat voor is?
De meeste sportschoenen hebben kleine gaatjes waar de veters doorheen gaan. Aan het eind kun je het laatste “oogje” zien. Meestal besteden we er weinig aandacht aan, en behandelen het gaatje als een onnodige toevoeging. Het blijkt echter

Dit zijn enkele van de voertuigen in China! Dat ze overbeladen zijn is toch wel overduidelijk!
Snelwegen en tolbruggen in China zijn vrij hoog. Sommige transportbedrijven kunnen ze niet betalen, dus moeten ze de situatie op een andere manier oplossen. Overbeladen voertuigen kom je in dit land dagelijks tegen. Ik moet toegeven dat de meeste er

Hij Kwam Naar De Bar En Plakte Een Bankbiljet Op De Muur… Hij Had Niet Verwacht Wat Er Toen Zou Gebeuren!
De Salty Dawg Saloon is waarschijnlijk de meest bekende pub in Alaska! Van de buitenkant ziet het er heel normaal uit, maar als je binnen kijkt, zullen je ogen iets ongelooflijks te zien krijgen. Het gebouw is bijna helemaal bedekt met echte bankbilj