Een paar redenen waarom je dagelijks gember zou moeten eten. Je zult versteld staan welke veranderingen er in je lichaam plaats zullen vinden!

Gember is voor Aziaten een must voor veel gerechten en een effectieve remedie voor verschillende ziekten. De helende eigenschappen ervan zijn enorm! Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de concentratie en geneest hoofdpijn en verkoudheid. Als je het tot nu toe niet gebruikt, zijn hier een aantal redenen waarom je zou moeten beginnen het aan gerechten toe te voegen!

De voordelen zullen enorm zijn, en niet alleen voor de smaak, maar ook voor je gezondheid!

1. Bestrijdt problemen met de spijsvertering
Het bevat fenolische verbindingen die irritaties van het maagdarmkanaal onderdrukken. Het ondersteunt ook de productie van gal, speeksel en maagzuur. Bovendien werkt het relaxerend en vermindert indigestie en een opgeblazen gevoel.

2. Misselijkheid
Gemberthee en kruidenthee helpen heel goed tegen misselijkheid. Ze worden aanbevolen voor mensen die zwanger zijn of chemotherapie ondergaan. Gember is ook onderdeel van geneesmiddelen tegen reisziekte.

3. Het verlicht menstruatiepijn, spierpijn en migraine
Vergeet niet om het regelmatig in te nemen. Zo nu en dan gember eten zal niet tot grote veranderingen leiden!

Lees op de volgende pagina over de andere gunstige eigenschappen van gember!